Tiesitkö, että kuntoutuksessa ei ole kyse pelkästään puhetestitulosten tarkistamisesta klinikalla? Kuulon kuntouttaminen on tehokasta ja voi auttaa sinua parantamaan kuuntelu- ja kommunikointitaitojasi – riippumatta siitä, kuinka kauan sinulla on ollut sisäkorvaistute.
Tämän mahdollistaa aivojen kyky mukautua ja muuttua.1,2,3 Ja aivojen luodessa uusia yhteyksiä on järkevää antaa hiukan tukea.
On tärkeää tietää, että kuulon kuntouttaminen on laaja termi, joka sisältää verkkosivustojen ja sovellusten kaltaisia digitaalisia työkaluja, joiden avulla voit harjoittaa päivittäisten äänien, kuten yli lentävien lentokoneiden tai musiikin, kuuntelua.
Voit käyttää työkaluja, resursseja ja ympäristöäsi apuna itseluottamuksesi ja kuulosi kehittämisessä. Tämä kaikki on kuulon kuntouttamista.
Jos haluat tuntea olosi itsevarmemmaksi mitä tulee puheprosessorisi käyttöön, kuulemiseen haastavissa ympäristöissä tai puhumiseen puhelimessa, meillä on sinulle ehdotuksia.
Seuraavassa esitellään kuulomatkasi kolme keskeistä vaihetta, joiden aikana kuntoutuksella voi olla merkittävä vaikutus:
Ensimmäinen vuosi aktivoinnin jälkeen
Oletko äskettäin saanut ensimmäisen sisäkorvaistutteesi? On normaalia, että olo tuntuu hämmentyneeltä ensimmäisten päivien, viikkojen tai kuukausien aikana (ja jopa pidempään) siirtyessäsi käyttämään sisäkorvaistutetta.
Aivosi oppivat ymmärtämään ääniä uudella tavalla. Käyttämällä puheprosessoria koko päivän ja varaamalla aikaa harjoitellaksesi kaikkien työkalujen ja resurssien käyttöä voit tehdä siirtymisestä hieman sujuvampaa ja saavuttaa tavoitteesi hieman nopeammin.4
Verkkosivustoltamme saat ideoita esimerkiksi musiikin tai podcastien toistamisesta yhteensopivaan* älypuhelimeen tai kuuntelemisesta Cochlear™ Wireless Mini Microphone 2 -pienoismikrofonilla.*
Jos sinua kiinnostaa erityisesti musiikin kuuntelu, lue tämän numeron artikkeli Ammattimuusikon vinkit musiikista nauttimiseen.
Uuteen puheprosessoriin päivittämisen tai toisen istutteen saamisen jälkeen
Oletko vaihtanut laitteesi uuteen tai saanut toisen istutteen? Nyt on täydellinen hetki keskittyä kuulon kuntouttamiseen. Kuunteluharjoitusten tekemisellä, jota kutsutaan myös kuulon harjoittamiseksi, voi olla merkittävä vaikutus potentiaalisi vapauttamiseksi.1,2,4,5
Uuteen puheprosessoriin vaihtamisen yhteydessä moni kokee hyväksi tehdä kuunteluharjoituksia tottuakseen sen uusiin ominaisuuksiin. Uutta tekniikkaa on hyödyllistä testata ennen hyppäämistä haastavaan työympäristöön tai sosiaaliseen tapahtumaan. Pienen harjoittelun avulla voit lisätä itsevarmuuttasi uuden tekniikan kanssa.
Jos olet äskettäin saanut toisen sisäkorvaistutteen, kuulon kuntouttaminen on suositeltavaa uuden korvan harjoittamiseksi. On hyvä käyttää säännöllisesti aikaa yksistään uudemman istutekorvan harjoittamiseen, jotta kyseinen kuulotie kehittyy.
Oletko epävarma laitteesi päivittämisestä? Lue lisää tämän numeron artikkelista Elämä on täynnä ’Mitä jos’ -pohdintoja.
Ajan myötä: kuuloon liittyvien onnistumisten seuranta pitkällä aikavälillä
Tiesitkö, että ajan myötä voi tapahtua muutoksia siinä, miten kuulet sisäkorvaistutteesi kanssa?
Ensimmäisen aktivoinnin jälkeisinä ensimmäisinä kuukausina huomaat parannuksia kuulossasi, mutta tilanne tasaantuu tavallisesti melko nopeasti.
Jos kuntoutat kuuloa itseksesi kotona, lähtökohtana voi toimia se, miten kuulet puheprosessorin kanssa.
Joskus voit ajan mittaan huomata kuulossasi hienovaraisia muutoksia. Jos itse huomaat tai läheisesi huomaavat, että et ehkä kuule yhtä hyvin kuin yleensä, palaa lempikuunteluharjoituksiisi ja tarkkaile, huomaatko muutoksia.
Jos olet tehnyt prosessorille vianetsinnän ja se on täydessä toimintakunnossa, ota yhteyttä klinikkaan mahdollisia lisätutkimuksia varten.
Kerro klinikalla asioista, jotka tuntuvat muuttuneen – onko jokin muuttunut liian hiljaiseksi tai liian kovaksi? Onko sinulla antaa esimerkkiä ympäristöstä tai kuntoutusharjoituksesta? Tästä voi olla merkittävästi apua seuraavan askeleen määrittämisessä. Remote Care -palvelun avulla voit jakaa tietoja klinikan kanssa helpommin kuin koskaan.
* Tietoja Cochlearin puheprosessorien yhteensopivuudesta Apple- tai Android-laitteiden ja True Wireless -laitteiden kanssa on osoitteessa www.cochlear.com/compatibility.
Lähteet
- Fu Q, Galvin J. Perceptual learning and auditory training in cochlear implant recipients. Trends Amplif. 2007; 11:193–205. [PubMed: 17709574]
- Boothroyd A. (2010) Adapting to changed hearing: the potential role of formal training. J Am Acad Audiol. 2010; 21:601–611. [PubMed: 21241648]
- Keidser, Gitte; Naylor, Graham; Brungart, Douglas S.; Caduff, Andreas; Campos, Jennifer; Carlile, Simon; Carpenter, Mark G.; Grimm, Giso; Hohmann, Volker; Holube, Inga; Launer, Stefan; Lunner, Thomas; Mehra, Ravish; Rapport, Frances; Slaney, Malcolm; Smeds, Karolina The Quest for Ecological Validity in Hearing Science: What It Is, Why It Matters, and How to Advance It, Ear and Hearing: November/December 2020 – Volume 41 – Issue – p 5S-19S
- Anderson, S., & Kraus, N. (2013). Auditory training: Evidence for neural plasticity in older adults. SIG 6 Perspectives on Hearing and Hearing Disorders: Research and Diagnostics, 17, 37-57. https://doi.org/doi:10.1044/hhd17.1.37
- Drouin, J. R., & Theodore, R. M. (2020). Leveraging interdisciplinary perspectives to optimize auditory training for cochlear implant users. Language and Linguistics Compass.doi:10.1111/lnc3.12394
