Imaginez, vous discutez avec un ami dans un café très fréquenté. Vous cherchez à vous concentrer sur sa voix et sur la conversation, mais le bruit ambiant vous perturbe : le ronronnement du réfrigérateur juste à côté, la serveuse qui s’active autour de la machine à café, une personne, à une table voisine, qui tape sur le clavier de son ordinateur portable et le brouhaha des discussions.
Même équipé d’une solution auditive, se concentrer sur une conversation avec tous ces sons environnants demande de gros efforts.
Les recherches montrent cependant qu’il existe un moyen de vous aider à entendre dans les environnements bruyants : l’entraînement musical.
« L’entraînement musical peut améliorer le système auditif et faciliter l’écoute dans ces environnements bruyants et déstabilisants », explique le professeur Chi Yhun Lo*, chercheur dans le domaine de l’entraînement auditif pour les personnes malentendantes.
Par exemple, il est prouvé que les musiciens professionnels ayant une audition normale ont une grande capacité d’écoute, en particulier dans les environnements bruyants.1
D’autres recherches ont montré qu’un programme musical de 12 semaines aidait les enfants porteurs d’implants cochléaires ou de prothèses auditives à s’améliorer dans deux domaines clés : la parole dans le bruit et la perception des timbres.2
« Le timbre est le terme musical qui décrit la texture du son. C’est la raison pour laquelle le son d’un violon diffère de celui d’une flûte et qui fait que nos voix sont toutes uniques », explique le Dr Lo. Les enfants dont la perception du timbre s’est améliorée ont eu tendance à obtenir de meilleurs scores de parole dans le bruit. » 2
Maintenant, imaginez que vous êtes de retour dans le café. En quoi une meilleure perception des timbres vous serait-elle utile ?
« Elle vous aide à identifier et à distinguer tous les sons les uns des autres, afin que vous puissiez vous concentrer sur ceux que vous voulez entendre plutôt que sur ceux qui ne sont que du bruit », explique le Dr Lo.
Selon lui, la musique est une forme d’entraînement du cerveau. « Alors que la plupart des gens considèrent la musique comme une forme d’art pour les oreilles, il s’agit en réalité d’une expérience multisensorielle pour le cerveau. »
En quoi la musique peut-elle alors aider les personnes équipées de solutions auditives à entendre ?
Selon le Dr Lo, le chant est probablement le choix idéal pour améliorer la perception de la parole.3,4
La variété a également son importance. « La musique est complexe et possède plusieurs niveaux. Il faut donc tout cibler – hauteur, rythme, timbre – puis y ajouter l’élément de participation sociale. L’objectif est d’utiliser et d’activer autant de régions et de réseaux du cerveau que possible. »
Vous pouvez associer le déchiffrage des notes à l’interprétation, combiner le chant et la danse, regarder des clips avec la transcription des paroles ou vous connecter à d’autres personnes dans une chorale ou dans un groupe.
« Pour qu’un entraînement soit efficace, il faut commencer par poser les bases, pour plus d’accessibilité, avant de progresser », explique le Dr Lo.
« Prenez l’exemple du piano. Vous vous asseyez devant la partition et vous coordonnez vos doigts selon ce que vos yeux vous disent de jouer. Chaque note déclenche une sensation de son. Vos oreilles et votre cerveau vous fournissent alors un retour d’information, ici ‘’c’est la bonne note‘’ ou ‘’celle-là ne sonnait pas très bien‘’ ».
« Passez ensuite au niveau supérieur et retirez la partition. Maintenant, vous avez besoin de jouer de mémoire le morceau que vous connaissez ou vous lancer dans la création et composer un nouveau morceau. Formez un groupe avec d’autres musiciens et vous obtenez maintenant une expérience sociale qui exige de la coordination et de la coopération. »
Le Dr Lo affirme que, comme toute nouvelle compétence, l’entraînement musical a besoin de temps et de patience. « Plus vous vous investissez, plus grands seront les bénéfices. Mais ne vous stressez pas pour savoir si vous pouvez jouer juste et dans le bon ton. Amusez-vous avant tout ! »
*Le Dr Chi Yhun Lo est un consultant rémunéré par Cochlear Limited.
Références
- Coffey EBJ, Mogilever NB, Zatorre RJ. Speech-in-noise perception in musicians: a review. Hear Res. 2017 Sept. ; 352:49–69.
- Lo CY, Looi V, Thompson WF, et al. Music training for children with sensorineural hearing loss improves speech-in-noise perception. J Speech Lang Hear Res. 2020;63:1990–2015.
- Nie Y, Galvin JJ, Morikawa M, et al. Music and Speech Perception in Children Using Sung Speech. Trends Hear. 2018; 22: 1–16
- Torppa R, Faulkner A, Kujala T, et al. Developmental links between speech perception in noise, singing, and cortical processing of music in children with cochlear implants. Music Perception. 2018; 36: 156-174.
