Als u uw kind of kleinkind elke dag ziet, merkt u niet dat hij of zij millimeter na millimeter groeit. Op dezelfde manier mist u maar al te gemakkelijk de kleine, stapsgewijze veranderingen in uw gehoor wanneer u er continu mee te maken hebt.
Onze revalidatiespecialist, Clare Sheridan, presenteert een idee dat zijn waarde heeft bewezen voor veel families en individuen. Dankzij dit idee kunnen zij hun voortgang volgen en zien wat het effect is van alle kleine stapjes.
Als je positiever en optimistischer bent, voel je je minder ontmoedigd of overstelpt wanneer alles wat minder gaat.
Neem elke dag even een momentje om iets positiefs te noteren dat u hebt meegemaakt. Noteer wat er is gebeurd en waarom het positief was. Noteer ook wat u gedaan hebt waardoor dit is gebeurd. U kunt dit op allerlei manieren doen:
- In een dagboek
- Op uw mobiel of tablet
- Op een bord aan de muur
- In een speciaal schrift
We kennen een familie waarin iedereen tijdens het avondeten de beste gebeurtenissen van de dag vertelt en aantekeningen maakt in een Geluksboek. Iemand anders heeft een whiteboard in de keuken en probeert daar elke dag drie positieve dingen op te schrijven. Omdat ze alle positieve gebeurtenissen wil onthouden, maakt ze snel een foto voordat ze het bord wist voor de volgende week.
Hier zijn een paar voorbeelden van andere gebruikers en hun families. Waarom zou u uw positieve gebeurtenissen niet delen via onze sociale media-kanalen?
“Ik heb mijn Baha zelf onderhouden toen ik de batterijwaarschuwing op school hoorde. Ik was blij dat ik mijn leraren niet nodig had. Ik ken het waarschuwingspiepje en kan alles zelf oplossen.”
“Ik ging naar een feestje bij een vriend. Ik was blij mensen te ontmoeten die ik in een grote groep anders niet te zien krijg.”
“Michael belde me vanmiddag op FaceTime en ik heb Sasha gezien tijdens haar 1e verjaardag. Ik kon haar horen lachen toen ze mijn cadeautje uitpakte.”
Het voelt bijna als therapie. Je denkt na over de mooie dingen die jij of een familielid kan doen. Je beseft ook hoe moeilijk dat voor hen kan zijn.
Ga naar onze website voor meer hulp en ideeën om uw revalidatie te ondersteunen.
