Вы успешно проходите проверку слуха в тихом кабинете сурдолога, но с трудом понимаете собеседника на вечеринке, когда играет фоновая музыка или если вокруг много людей? Мы попросили сурдологов дать несколько советов, с помощью которых вы сможете подготовиться к шумным праздничным посиделкам.
Даже если вы хорошо слышите в большинстве ситуаций, с помощью программы реабилитации вы можете подготовиться к новым ситуациям и акустической среде, с которыми вы раньше не сталкивались.
Согласно результатам исследований, со временем слух может улучшаться, если его тренировать, так же как и мышцы, с помощью упражнений.1 Весьма распространено следующее заблуждение: восстановление слуха после потери главным образом связано с ушами.
«Многие полагают, что мы слышим ушами и что потеря слуха связана именно с ними. На самом деле мы слышим с помощью мозга. Уши являются лишь каналом, по которому звук поступает в мозг для обработки», — поясняет доктор Кэрол Флексер, ведущий сурдолог США.
Устранение нарушений в ушах для восстановления слышимости — это первый этап. Затем необходимо заново научить мозг обрабатывать электрические сигналы и распознавать разные звуки. Для каждого времени года, новых мест и знакомых характерны свои звуки, и вы всегда должны быть готовы их услышать!
Если вы хотите в эти праздники поднять общение на новый уровень, воспользуйтесь этими простыми советами сурдологов по реабилитации и тренировке ушей и мозга.
Ежедневно уделяйте время занятиям
Сурдологи убеждены, что ежедневные занятия обеспечивают лучшие результаты слуховой реабилитации.
По возможности на занятиях общайтесь с собеседником лично
Попросите друга или партнера помочь вам потренировать слух в живой беседе. Старайтесь сидеть рядом и смотреть в одном направлении, чтобы исключить возможность чтения по губам. Через некоторое время, достигнув определенных результатов, добавьте фоновую музыку или сходите в кафе или ресторан, когда там оживленно. Так вы сможете подготовиться к дополнительным трудностям, с которыми обычно сталкиваются пользователи КИ в период праздников.
Сосредоточьтесь на ухе, в котором установлен имплант
Как правило, пользователи достигают более высоких результатов, когда отдельно тренируют ухо с имплантом. Для этого отключите слуховой аппарат на ухе без импланта, отключите ваш первый имплантированный звуковой процессор и сосредоточьтесь на новом устройстве либо воспользуйтесь берушами, если у вас нет нарушений слуха в ухе без импланта.
Слушайте аудиокниги и подкасты
Полезно использовать для тренировки разные материалы. Читайте вслух книгу или журнал, слушайте аудиокниги и подкасты, смотрите видео на YouTube. Также можно смотреть фильмы или телепередачи с субтитрами. Главное — выбрать материал, который вам интересен и с которым вы готовы заниматься каждый день.
Литература
1 Hirschfeld A, Gräbel S, Olze H. The impact of cochlear implantation on quality of life: The role of audiologic performance and variables. Otolaryngol Head Neck Surg. 2008 Mar;138(3): 357-362.
