דמיינו שאתם בבית קפה עמוס ומשוחחים עם חבר. אתם רוצים להתמקד בקול של החבר ובשיחה, אך יש רעש מכל הכיוונים סביבכם. יש זמזום ממקרר סמוך, הבריסטה דופק על מכונת הקפה, מישהו קרוב לוחץ בהתלהבות על מקשי המחשב הנייד שלו, וכולם מדברים.
גם עם שתל שבלול, נדרש מאמץ רב כדי להתמקד בשיחה כאשר כל הצלילים האלה נשמעים מסביב.
אבל, מחקרים מראים שיש דרך לעזור לכם להאזין בסביבות רועשות: הכשרה מוזיקלית.
"הכשרה מוזיקלית יכולה לשפר את מערכת השמיעה כדי להקל על האזנה בסביבות רועשות ומפריעות אלו," אומר דר' צ'י יון לו PhD*, חוקר בתחום אימון שמיעה לאנשים עם ליקוי בשמיעה.
לדוגמה, התגלה שמוזיקאים בעלי הכשרה מקצועית עם שמיעה תקינה הם מאזינים מעולים, במיוחד בסביבות רועשות.1
מחקרים נוספים הראו, שעבור ילדים עם שתלי שבלול או מכשירי שמיעה, תוכנית הכשרה מוזיקלית בת 12 שבועות עזרה להם להשתפר בשני תחומים עיקריים: הבנת דיבור ברעש ותפיסת גוון צליל.2
"גוון צליל הוא המונח המוזיקלי המתאר את המרקם של הצליל. הוא הסיבה לכך שכינור נשמע אחרת מחליל, או איך כל הקולות שלנו ייחודיים," אומר דר' לו. הילדים שהשתפרו בתפיסת גוון הצליל נטו לקבל גם ציונים טובים יותר בהבנת דיבור ברעש." 2
עכשיו, דמיינו שחזרנו לבית הקפה. כיצד תפיסת גוון צליל טובה יותר יכולה לעזור?
"היא עוזרת בכך שקל יותר לזהות ולהפריד את הצלילים השונים זה מזה, כך שאפשר להתמקד במה שאתם רוצים לשמוע, בניגוד לצלילים שהם סתם רעש," אומר דר' לו.
הוא אומר שמוזיקה היא כמו סוג של הכשרה למוח. "בעוד שמרבית האנשים חושבים על מוזיקה בעיקר כסוג של אמנות לאוזניים שלנו, היא למעשה חוויה רב-חושית עבור המוח."
אז כיצד אנשים עם שתלי שבלול יכולים להשתמש במוזיקה כדי שהיא תעזור להם להאזין?
דר' לו אומר ששירה היא כנראה בחירה טובה לתפיסת דיבור.3,4
גם המגוון חשוב. "מוזיקה היא מורכבת ורב-שכבתית, לכן כדאי לכוון לכל התחומים – גובה, קצב, גוון צליל, ולהוסיף גם את הרכיב של השתתפות חברתית. היעד הוא לנצל ולהפעיל כמה שיותר רשתות ואזורים במוח שאפשר."
אפשר לשלב בין קריאת תווים לבין נגינה, לשלב שירה עם ריקוד, לצפות בסרטוני מוזיקה עם כתוביות של מילים, או ליצור קשר עם אנשים במקהלה או בתזמורת.
"אני חושב שתרגול יעיל מתחיל תמיד בפחות שכבות ויותר נגישות, ואז מתקדמים," אומר דר' לו.
"חישבו על נגינה בפסנתר. אתם יושבים מול דף תווים ומתאמים בין האצבעות שלכם לבין מה שהעיניים שלכם אומרות לכם לנגן. כל תו מפעיל רגש של צליל, והאוזניים והמוח מספקים משוב, כמו 'זה הצליל הנכון' או 'לא – זה לא נשמע כל כך טוב'."
"ואז, התקדמו לדרגה הבאה והרחיקו את דפי התווים. עכשיו נדרש גם זיכרון של שיר מוכר, או שתוכלו להיות יצירתיים ולחבר שיר חדש. הזמינו חברים נגנים, ויש לנו חוויה חברתית שמחייבת שיתוף פעולה ותיאום."
דר' לו אומר שכמו כל מיומנות חדשה, הכשרה מוזיקלית מחייבת זמן וסבלנות. "ככל שתשקיעו יותר, כך ככל הנראה תפיקו יותר. אבל אל תילחצו לגבי היכולת שלכם לנגן את הצלילים הנכונים ובסולם הנכון. במקום זאת, התמקדו בכיף!"
*דר' צ'י יון לו הוא יועץ בתשלום אצל Cochlear Limited.
סימוכין
- Coffey EBJ, Mogilever NB, Zatorre RJ. Speech-in-noise perception in musicians: a review. Hear Res. 2017 Sept; 352:49–69.
- Lo CY, Looi V, Thompson WF, et al. Music training for children with sensorineural hearing loss improves speech-in-noise perception. J Speech Lang Hear Res. 2020;63:1990–2015.
- Nie Y, Galvin JJ, Morikawa M, et al. Music and Speech Perception in Children Using Sung Speech. Trends Hear. 2018; 22: 1–16
- Torppa R, Faulkner A, Kujala T, et al. Developmental links between speech perception in noise, singing, and cortical processing of music in children with cochlear implants. Music Perception. 2018; 36: 156-174.
