Forestill deg at du er på en travel kafé og snakker med en venn. Du vil fokusere på vennens stemme og samtalen, men overalt rundt deg er det støy. Det er duren fra et kjøleskap i nærheten, baristaen som banker på kaffemaskinen, noen i nærheten som skriver fort på sin bærbare datamaskin, og alle skravler.
Selv med et cochleaimplantat tar det mye energi å fokusere på en samtale mens alle disse lydene er rundt deg.
Men ifølge forskning er det en metode som hjelper deg å lytte i støyende omgivelser: musikktrening.
«Musikktrening kan forbedre hørselssystemet slik at det blir lettere å lytte i disse støyende, forstyrrende omgivelsene», sier dr. Chi Yhun Lo PhD*, en forsker innen hørselstrening for mennesker med hørselstap.
For eksempel viser forskningsresultater at profesjonelt trente musikere med normalt god hørsel er gode lyttere, spesielt i støyende omgivelser.1
Annen forskning har vist at et 12-ukers musikkprogram for barn med cochleaimplantater eller høreapparater hjalp dem å bli bedre på to viktige områder: tale-i-støy og klangoppfatning.2
«Klang er det musikalske begrepet som beskriver lydens tekstur. Den er grunnen til at en fiolin høres annerledes ut enn en fløyte, eller at stemmene våre er unike», sier dr. Lo. Barna som fikk bedre klangoppfatning, hadde en tendens til å bli bedre på tale-i-støy også. 2
Forestill deg nå at vi er tilbake på kafeen. Hvordan vil bedre klangoppfatning hjelpe?
«Den hjelper deg med å identifisere og skille alle lydene fra hverandre, slik at du kan fokusere på det du vil høre, i motsetning til lydene som bare er støy», sier dr. Lo.
Han sier musikk er som en form for hjernetrening. «Mens de fleste ofte tenker på musikk som en kunstform for ørene, er det virkelig en multisensorisk opplevelse for hjernen.»
Så hvordan kan folk med cochleaimplantater bruke musikk til å hjelpe dem med å lytte?
Dr. Lo sier sang sannsynligvis er et godt valg for taleoppfatning.3,4
Variasjon er også viktig. «Musikk er kompleks og består av flere lag, så fang alt – tonehøyde, rytme, klang – og i tillegg et element av sosial deltakelse. Målet er å utnytte og aktivere så mange områder og nettverk i hjernen som mulig.»
Du kan kombinere lesing av noter med spilling, sang med dans, se musikkvideoer med transkriberte tekster, eller få kontakt med andre gjennom et kor eller band.
«Jeg tror effektiv trening alltid starter med færre lag og mer tilgjengelighet, og så jobber du deg oppover», sier dr. Lo.
«Tenk på å spille piano. Du setter deg ned foran notene og koordinerer fingrene etter det øynene dine forteller deg at du skal spille. Hver tone utløser en følelse av lyd, og ørene og hjernen din gir tilbakemelding, for eksempel «det er den rette tonen» eller «nei – den hørtes ikke så bra ut».»
«Gå deretter til et høyere nivå og fjern notene. Nå må du huske en sang du kan, eller du kan være kreativ og komponere en ny sang. Få med deg noen medmusikere, og da har vi en sosial opplevelse som krever både koordinasjon og samarbeid.»
«Som enhver ny ferdighet krever musikktrening tid og tålmodighet», sier dr. Lo. «Jo mer innsats du legger i det, jo mer får du sannsynligvis igjen for det. Men ikke stress med å skulle spille rent og treffe tonen. Fokuser heller på å ha det gøy!»
*Dr. Chi Yhun Lo er en betalt konsulent for Cochlear Limited.
Referanser
- Coffey EBJ, Mogilever NB, Zatorre RJ. Speech-in-noise perception in musicians: a review. Hear Res. Sept. 2017; 352:49–69.
- Lo CY, Looi V, Thompson WF, et al. Music training for children with sensorineural hearing loss improves speech-in-noise perception. J Speech Lang Hear Res. 2020;63:1990–2015.
- Nie Y, Galvin JJ, Morikawa M, et al. Music and Speech Perception in Children Using Sung Speech. Trends Hear. 2018; 22: 1–16
- Torppa R, Faulkner A, Kujala T, et al. Developmental links between speech perception in noise, singing, and cortical processing of music in children with cochlear implants. Music Perception. 2018; 36: 156–174.
